Vienna City Marathon
vcm
mir scheint, wir schweifen etwas vom thema ab. es geht in diesem thread um den VIENNA CITY MARATHON. und in ca. 33 1/2 stunden ist der start zum halbmarathon! *ichschonsehraufgeregtsein*
Geschafft!
ich hab mein vorher angekündigtes ziel, den halb-marathon unter 2 stunden zu laufen, realisiert. eine punktlandung, könnte man sagen.
denn ich hab's in 1:59:27 geschafft!
der erste kilometer war der reinste hindernislauf, denn da waren so viele langsame luschen in der startaufstellung vor uns, ein wahnsinn. ich war dann relativ flott unterwegs, hab für die ersten 11 kilometer nur 59 minuten gebraucht. dafür war dann der weg rauf nach schönbrunn ur zach. die verpflegungsstationen waren sehr spärlich, und kilometerangaben für den halb-marathon suchte man auch vergebens. ich hab mich irgendwie vorwärtsgeschleppt, bin immer wieder ein bisschen gegangen, aber die letzten 2 km ging's wirklich schön bergab. beim einbiegen auf den heldenplatz hab ich die letzten kräfte mobilisiert und einen sehenswerten sprint angezogen, und dann war ich auch schon im ziel.
mit den füßen/schuhen/socken hatte und habe ich überhaupt keine probleme, aber die knie tun mir ziemlich weh.
hab den "faden" (zitat prüller") mittelteil des monaco grand-prix verschlafen, war aber die letzten 15 runden, in denen doch noch einige schönen überholmaneouver stattfanden, wieder wach und hab nix wesentliches verpasst (abgesehen von friesacher's crash).
jetzt sitz ich vorm pc und bin relativ fertig.
@geri: der hatte probleme mit seiner neuen einlage, ist relativ viel gegangen und hat deshalb 2:20:19 gebraucht.
denn ich hab's in 1:59:27 geschafft!
der erste kilometer war der reinste hindernislauf, denn da waren so viele langsame luschen in der startaufstellung vor uns, ein wahnsinn. ich war dann relativ flott unterwegs, hab für die ersten 11 kilometer nur 59 minuten gebraucht. dafür war dann der weg rauf nach schönbrunn ur zach. die verpflegungsstationen waren sehr spärlich, und kilometerangaben für den halb-marathon suchte man auch vergebens. ich hab mich irgendwie vorwärtsgeschleppt, bin immer wieder ein bisschen gegangen, aber die letzten 2 km ging's wirklich schön bergab. beim einbiegen auf den heldenplatz hab ich die letzten kräfte mobilisiert und einen sehenswerten sprint angezogen, und dann war ich auch schon im ziel.
mit den füßen/schuhen/socken hatte und habe ich überhaupt keine probleme, aber die knie tun mir ziemlich weh.
hab den "faden" (zitat prüller") mittelteil des monaco grand-prix verschlafen, war aber die letzten 15 runden, in denen doch noch einige schönen überholmaneouver stattfanden, wieder wach und hab nix wesentliches verpasst (abgesehen von friesacher's crash).
jetzt sitz ich vorm pc und bin relativ fertig.
@geri: der hatte probleme mit seiner neuen einlage, ist relativ viel gegangen und hat deshalb 2:20:19 gebraucht.
[quote="Grent"]Gehen sucks. ]sicher gilt gehen, wenn du laufen darfst! nur darfst du nicht laufen, wenn ausschließlich gehen erlaubt ist!
das ist so ähnlich wie beim schwimmen. im freistil darfst du so schwimmen, wie es am schnellsten geht. das ist nun mal kraulen. aber es kann dir niemand verbieten, brust zu schwimmen, weil du dadurch keinen vorteil hast.
beim brustschwimmen darf man hingegen nicht kraulen usw.
aber was soll das eigenltich!? ich erwarte hier mir eigentlich huldigungen für meine persönliche bestzeit!!!
das ist so ähnlich wie beim schwimmen. im freistil darfst du so schwimmen, wie es am schnellsten geht. das ist nun mal kraulen. aber es kann dir niemand verbieten, brust zu schwimmen, weil du dadurch keinen vorteil hast.
beim brustschwimmen darf man hingegen nicht kraulen usw.
aber was soll das eigenltich!? ich erwarte hier mir eigentlich huldigungen für meine persönliche bestzeit!!!