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Hannes
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Beitrag von Hannes » Mo Sep 22, 2008 7:37 pm

68 - ihr aufgedunsenen Säcke
"Wenn sie auf der Toilette waren, werden sie sehr, sehr glücklich sein" - Lu Xiaoqing

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Chicken
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Beitrag von Chicken » Di Sep 23, 2008 10:18 am

71
:banana:

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Brett
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Beitrag von Brett » Mo Jan 05, 2009 7:45 pm

Schon den 6ten Tag relativ gut durchgehalten :thumbsu:
Österreich ist stolz auf mich.

Tipp für Chai: Zucker in den Topf, Schwarztee dazu, rehbraun karamellisieren lassen. Wasser drauf, Ingwer (ca. daumengroßes Stück für 2-3 Liter) in Scheiberln geschnitten sowie ein paar Kardamomkapseln dazu, aufkochen lassen.

Milch dazu, (Farbe soll noch rötlich/beige sein), nochmal aufkochen lassen. Dann eine schöne Weile heiß ziehen lassen, abseihen.

Schmeckt schon ziemlich fantastisch und ist auch ein (für mich) brauchbarer Kaffeeersatz.

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Hannes
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Beitrag von Hannes » Di Jan 06, 2009 11:44 am

Gut, 72 kg bei 174. Ich kann nur hoffen, dass da das Training dahintersteckt und kein pures Fett.
Das Essen hab ich recht brutal umgestellt
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Brett
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Beitrag von Brett » Do Nov 18, 2010 11:24 pm

:)

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Forma, Eier Gnodn.

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